Hiit Ballet Dance è il nuovo metodo di Jose Perez che perfeziona e affina il gesto artistico dei ballerini professionisti, migliora la tecnica e facilita l’apprendimento dei principianti.

Hiit Ballet è per chi vuole fare un salto di qualità e migliorare rapidamente con un metodo divertente. I risultati si notano in tempi record!

Le lezioni di Hiit Ballet prevedono vari livelli di difficoltà e possono essere eseguite sia dai non professionisti che da professionisti che desiderino perfezionare la tecnica e presentarsi al massimo dell’efficienza fisica.

Ogni lezione di Hiit ballet è una vera e propria lezione di danza con un grande valore aggiunto. Si svolge a piedi nudi, su un percorso ogni volta modulabile costituito da vari livelli di instabilità che stimolano fortemente i meccanocettori presenti sulla pianta del piede, obbligando il corpo a recuperare costantemente la condizione di equilibrio.

Il ballerino che si prepara con Hiit Ballet avvertirà maggiore sicurezza, leggerezza, stabilità e precisione appena sceso dalle pedane.

Il corpo che vuoi in tempi record?

Hiit Ballet Fit è il metodo di Jose Perez studiato per chi desidera recuperare la forma fisica in modo piacevole e veloce a tempo di musica!

Hiit Ballet Fit è sicuro per la schiena e le articolazioni e favorisce un dispendio calorico del 25 % superiore rispetto al lavoro eseguito a terra.

I corsi sono aperti a tutti anche a chi è digiuno di danza.

La disciplina Hiit Ballet verrà svolta nella sede di Savona

Giorni e orari corsi:

Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30