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  • HIIT BALLET

Hiit Ballet Dance è il nuovo metodo di Jose Perez che perfeziona e affina il gesto artistico dei ballerini professionisti, migliora la tecnica e facilita l’apprendimento dei principianti.

Hiit Ballet è per chi vuole fare un salto di qualità e migliorare rapidamente con un metodo divertente. I risultati si notano in tempi record!

Le lezioni di Hiit Ballet prevedono vari livelli di difficoltà e possono essere eseguite sia dai non professionisti che da professionisti che desiderino perfezionare la tecnica e presentarsi al massimo dell’efficienza fisica.

Ogni lezione di Hiit ballet è una vera e propria lezione di danza con un grande valore aggiunto. Si svolge a piedi nudi, su un percorso ogni volta modulabile costituito da vari livelli di instabilità che stimolano fortemente i meccanocettori presenti sulla pianta del piede, obbligando il corpo a recuperare costantemente la condizione di equilibrio.

Il ballerino che si prepara con Hiit Ballet avvertirà maggiore sicurezza, leggerezza, stabilità e precisione appena sceso dalle pedane.

Il corpo che vuoi in tempi record?

Hiit Ballet Fit è il metodo di Jose Perez studiato per chi desidera recuperare la forma fisica in modo piacevole e veloce a tempo di musica!

Hiit Ballet Fit è sicuro per la schiena e le articolazioni e favorisce un dispendio calorico del 25 % superiore rispetto al lavoro eseguito a terra.

I corsi sono aperti a tutti anche a chi è digiuno di danza.

 

  • DANZA, HIIT E HUMAN TECAR MAT

    Versatile, divertente e innovativo.

    Mirato al recupero della forma

  • EFFICACIA E RAPIDITA′ DEI RISULTATI

    30 min di Hiit Ballet = 1 ora di allenamento

  • MIGLIORA LA FORZA E IL TONO MUSCOLARE

    Totale sicurezza per le articolazioni

  • INTENSO CONSUMO ENERGETICO

    25 % in più rispetto ad un allenamento eseguito a terra

La disciplina Hiit Ballet verrà svolta nella sede di Savona

Giorni e orari corsi:

Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30

Per informazioni chiama i numeri 010 8603125 oppure 328 9568044

Orari di apertura

  • Lunedì-Venerdì: 10.00-12.00/ 14.30-23.00
  • Sabato: su appuntamento lezioni private
  • Domenica: Chiuso

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  • Piazza A.G. Aprosio 21 R Genova (Sestri Ponente)
  • olympusballetstudio@gmail.com
  • 010 8603125 – 328 9568044
  • Sede Savona: Via Padova 14
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